terça-feira, 12 de maio de 2009

Copos na Pista 2



Pessoal,
Vejam a foto ao lado. Isso é muito feio.
Prá quem fica por último, então,
é uma verdadeira corrida de obstáculos.
Sem falar nos atletas com necessidades especiais, nos cadeirantes.
Copo na pista dificulta tudo, gente.

Correr é saudável, e Arremesso de Copo também o é.

Está na hora da gente praticar Arremesso de Copo, deixando a pista limpa para os demais corredores.

Arremesso de Copo. Esse Movimento é Legal.

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Copos na Pista

Participei ontem da Corrida União Européia, minha segunda corrida.
E pela segunda vez, esputefato (que palavra mais antiga, essa), ví um monte de copos de água jogados pela pista.

Eu não sei se sou novo no esporte e ainda vou me acostumar com isso ou se, sendo novo, deveria trazer um alerta aos que, já experientes, não têm mais o olhar crítico para esse fato.

Talvez seja normal se beber a água e jogar o copinho no chão, mas não seria melhor se os jogássemos fora da pista, em respeito aos demais corredores que vêem atrás de nós?

Além de uma questão de cidadania, é também uma questão de consciência. E aqui cito 3 consciências básicas:
A consciência imediata de que alguém, próximo a nós, que curte o esporte, pode tropeçar nesse copo e acabar caindo.
A consciência periférica ao evento, dando mostras de que sei cuidar da minha cidade. De que sou cidadão e sei jogar o lixo no lugar certo. Olha, até não estou propondo se jogar o copinho numa lixeira (que já poderia estar colocada alí, estratégicamente, sob o patrocínio de uma empresa cidadã ), mas pelo menos não jogar na pista.
A consciência ampla, de uso consciente do planeta, de respeito ecológico, usando aquele momento como demostração de propósito, de bons costumes.

Somos desportistas, queremos saúde, queremos um mundo melhor. Por que, então, não darmos o exemplo?
Tem muita empresa patrocinando atletas. Por que não instruí-los para que dêem o exemplo. Para que mostrem que ele e a empresa que o patrocina cuidam do meio ambiente?

E os sites de inscrições? Eles poderiam estampar banner, promover uma campanha, se engajar nessa mudança de postura.

O SLU também poderia, ao final de cada prova, nos dar uma estatística. Quantos copinhos recolhidos, quantos dentro da lixeira, quantos fora. Vamos por fatos e dados nessa campanha, e vamos nos superar a cada evento.

Também vi muitos fotógrafos instalados na chegada, mas poderia ter alguns no trecho que distribui água, para pegar uns flagrantes, comprar a idéia e promover uma mudança positiva no esporte.

Vamos começar isso, gente. É importante, é urgente, é legal. E, mais do que tudo, é muito fácil.
Basta querer.

domingo, 10 de maio de 2009

Dia da Mãe...


..DOS FILHOS DESTE SOLO ÉS MÃE GENTIL..

sábado, 9 de maio de 2009

O que não está dito 4

Li todas as recomendações.
Ignorei as contra-indicações.

Guardei todas as palavras,
Importante que eram seus conselhos.

Fiz como prometido,
me curei de todas as feridas.

Por mais que eu queira me curar,
estar doente é um álibi
para ter você perto de mim.

sexta-feira, 8 de maio de 2009

Corrida União Européia

Vem aí a Corrida União Européia, marcada para esse domingo (10/05/09), dia das mães na cidade de Brasília(DF).
Não tem motivo melhor para um incremento na performance. Todos os que irão participar vão querer terminar logo para pegar o almoço ainda quente na casa da mãe, e claro, com um enorme sorriso no rosto por ter se superado no evento.

Montei um Playlist (coisa que sempre faço) para motivar ainda mais.
Pensei em colocar o Agnaldo Timóteo cantando Mamãe, mas achei que perderia muitos adeptos dos meus playlists.

Desisti da idéia, mas até que seria engraçado ver um monte de gente parando a corrida com aquele olhar de " não acredito que ele colocou uma música dessas aqui"....
Eh! Seria engraçado, mas a minha mãe receberia uma péssima homenagem...rs rs rs

Então segue um esquema legal, com BPMs que vão crescendo, logo após a primeira música que é mais lenta, para você não sair disparado e "quebrar" logo nos primeiros quilômetros.

Baixe, escute e, se gostar, deixa um comentário.
Se não gostar, deixa também, para eu acabar logo com minha carreira de DJ.

Antes de baixar, veja aqui uma das músicas para você avaliar o o estilo do Playlist.

Boa corrida a todos.

http://rapidshare.com/files/230666664/Runner_3_-_Uniao_Europeia.rar

quinta-feira, 7 de maio de 2009

Evoluimos...

quarta-feira, 6 de maio de 2009

A Saga do Corredor de Rua...

Essa animação é incrível,
E mostra bem a determinação do corredor de rua.

O video foi patrocinado pela NIKE e tem
o James Jarvis na animação.
A direção é do Richard Kenworthy e a
trilha foi composta por Caribou.


terça-feira, 5 de maio de 2009

Poesia de mim

Sou inimigo de mim quando me esqueço,
Sou complacente de mim quando me perdôo,
Sou carrasco de mim quando me humilho,
Sou ausente de mim quando devaneio.

Sou amigo de mim quando me percebo,
Sou justo de mim quando me respeito,
Sou humilde de mim quando me entendo,
Sou o melhor de mim quando me aceito.

segunda-feira, 4 de maio de 2009

Para elevar a sua alma...


Esta música é originalmente cantada pelos Beach Boys.
Já era linda, mas se superou na voz de Lorrie Morgan.

Acione o play, aumente o som e se envolva na melodia.

Com certeza, essa música lhe trará boas sensações.

Se quiser chorar, chore.
Não se preocupe, baby.
Tudo ficará bem.

Don´t worry baby,
Everything will turn out alright.

domingo, 3 de maio de 2009

Bilhete

"Se tu me amas, ama-me baixinho,
não o grites por cima dos telhados,
deixa em paz os passarinhos

Deixa em paz a mim!

Se me queres, enfim,
tem que ser bem devagarinho,
amada, que a vida é breve,

E o amor, mais breve ainda..


Mário Quintana

Três de Maio

Quando eu cheguei você já estava aqui,
não sei se preparando o caminho para minha vinda,
não sei se aprendendo da vida para mim.

Só sei que cheguei despreparado,
mas não cheguei com medo,
senti força e amor no seu olhar.

E acreditei que tudo você me ensinaria,
e foi assim.

Tenho hoje você em cada coisa que faço.
Tenho você no meu pensamento e no meu olhar,
nas minhas vitórias (que lhe dedico),
e no aprendizado de minhas derrotas.
Tenho você na memória e no desejo de te reencontrar.

sábado, 2 de maio de 2009

O que perdoar..

Podemos facilmente perdoar uma
criança que tem medo do escuro.

A real tragédia da vida é quando
os homens têm medo da luz.

Platão

sexta-feira, 1 de maio de 2009

Roubei de Victor Hugo

"Toda a minha alma lhe pertence. 
Se minha inteira existência não fosse sua,
a harmonia do meu ser ter-se-ia perdido e eu teria morrido."

(Victor Hugo, em carta a Adèle Foucher)

Desejo

"Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.

Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconseqüentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.

E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exata para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja injusto,
Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga "Isso é meu",
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.

E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar ".

Victor Hugo

Eu e o mundo..

"Sou do tamanho do que vejo,
e não do tamanho da minha altura"

Antônio Caieiro
 
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